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विटामिन बी12 की कमी, एक खामोश खतरा
विटामिन बी12, हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो कई अहम कार्यों में सहायक होता है, जैसे कि रक्त कोशिकाओं का...
ब्रेन ट्यूमर के जानें इसके शुरुआती लक्षण और पहचानने के तरीके
ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर और संभावित रूप से जानलेवा स्थिति है। इसके लक्षणों को समय पर पहचानना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि...

सेक्सुअली एक्टिव महिलाओं के लिए HPV वैक्सीन, जानें सुरक्षा और फायदे
क्या आप जानती हैं कि सेक्सुअली एक्टिव होने के बावजूद भी आप HPV वैक्सीन ले सकती हैं? हां, यह सच है! कई शोधों से यह स्पष्ट...

कैल्शियम की कमी और हाइपोकैल्सीमिया, जानें इसके प्रभाव और कारण
शरीर में कैल्शियम की कमी केवल हड्डियों को कमजोर करने का कारण नहीं बनती, बल्कि यह हाइपोकैल्सीमिया नामक गंभीर मस्तिष्क...

त्योहारी सीजन में हार्टबर्न से राहत के 5 प्रभावी और आसान उपाय
त्योहारों का समय खुशियों और उल्लास से भरा होता है, लेकिन अगर आप हार्टबर्न, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं का सामना कर रहे...

सर्दियों में स्ट्रोक का बढ़ता खतरा, जानें कारण और बचाव के उपाय
सर्दियों का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य चुनौतियां लाता है, जिनमें से एक गंभीर समस्या है स्ट्रोक का खतरा। ठंड के दिनों में...

प्रदूषण से सुरक्षा, अनुलोम-विलोम और आपके फेफड़ों का स्वास्थ्य
प्रदूषण के बढ़ते स्तर के कारण फेफड़ों की सुरक्षा बेहद आवश्यक हो गई है। इस संदर्भ में, ब्रीदिंग एक्सरसाइज, खासकर...

दीवाली रोशनी, मिठास का त्योहार, लेकिन आंखों की सुरक्षा और स्वास्थ्य का रखे ध्यान
दीवाली, जो कि भारत का एक प्रमुख त्योहार है, हर साल धूमधाम और उत्साह के साथ मनाया जाता है। यह पर्व न केवल स्वादिष्ट...
